홍상희 선생님

이화여자대학교 상담심리학 석사 졸업

캔터키 대학교(University of Kentucky) 상담심리학 박사 졸업

(내담자분께 동의를 받은 후기만 공유하고 있습니다)

'저 사람은 도대체 왜 저러지' 혼자서 아무리 생각해도 이해할 수 없던 다른 사람들의 행동을

다른 시각으로 봐주셔서 내가 그들을 이해하는데 많은 도움을 주셨다.

그들의 행동의 맥락을 파악하고 머리로 이해하게 되니 (마음으로는 이해 많이함) 받는 스트레스가 많이 적어졌다.

첫 상담부터 종결까지 저의 속도로 편안하게 이야기할 수 있도록 섬세히,

사려 깊게 배려해주셔서 마지막 상담을 마친 지금 이렇게 뿌듯하고

따뜻한 마음을 느낄 수 있게되었어요. 상담 중 마음이 어지럽거나 불쾌한 기억을 

떠올려 힘들 때에는 적절하게 개입하여 제 몸의 반응에 집중할 수 있도록 

이끌어주시고 제가 저의 반응과 감각을

알아채고 안전하게 감정을 끌어안을 수 있도록 

여러가지 작은 실천 방법들(잠시 말과 생각을 멈추고 편한 자세로 심호흡하기, 

땅에 닿아있는 발을 느끼며 현재 이 공간에 머무는 나르 느끼기, 내가 좋아하는 차 마시기 등)을

그 자리에서 해볼 수 있도록 안내해주셔서 큰 도움을 받았습니다.

상담외 필요한 시간에도 필요할 때면 언제든 떠올려 행동할 수 있다는 점이 

유익하고 마음돌봄이 필요한 친구에게도

권하는 방법이 되었습니다.

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