나 정도로 심리상담을 받아도 될까? 내가 괜히 유난은 아닐까? 정신과를 가야 하나? 심리상담만으로 해결이 될까? 이게 정말 낫기는 하는 건가? 심리치료를 마음 먹을 때 이런 생각이 드는 것은 어쩌면 당연해요. 몇회기를 받아야 하지? 심리상담 비용이 부담이 되는데 꼭 받아야 하나? 이런 현실적인 걱정이 들 수도 있어요.  오늘은 에브리마인드의 최연재 선생님과 함께 심리치료를 고민하시는 분들을 위한 콘텐츠를 준비해봤습니다.  솔직히 우울증의 끝을 확실하게 이야기하기는 어려워요. 개인의 특성, 그리고 그 사람이 처한 환경에 따라서도 영향을 받기 때문이죠. 하지만 심리상담을 통해서  내 우울감은 어떤 모습을 띄고 있고, 이 감정들을 안고 있으면서도 어떻게 조금은 가볍게 해볼지, 이 감정을 어떻게 해소할 수 있는지는 알아볼 수 있을 거예요. 상담사 선생님과 함께 단단한 나를 만들어 가는 것은 어떨까요?